經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年,要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果,並把握局勢向上攀升呢?各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同!想要開拓自己的好運避開災難,在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎?此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧!今天,在這兒跟各位推薦一本好書:實用催眠自助手冊:喚醒內在深沉的自癒力,輕鬆應對負能量



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實用催眠自助手冊:喚醒內在深沉的自癒力,輕鬆應對負能量,作者:蔡丹妮,出版社:佳魁,ISBN:9789863790358

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《實用催眠自助手冊:喚醒內在深沉的自癒力,輕鬆應對負能量》


只有當維持現狀所帶給你的痛苦,超出了付諸行動的痛苦時,真正的改變才會發生。
「幫助」即「自助」
焦慮、憂鬱、恐懼、創傷後壓力症候群、上癮症、失眠......
你是否深受以上任何一種症狀所苦?
是否不甘就這樣在腦人的情緒中載浮載沉?
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本書將帶你領略自我催眠的美好體驗,
習得自助催眠技巧,
以達到放鬆、視覺化與專注的自我訓練
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